6月25日(木)10:15~の体操教室

 

6月25日(木)10:15~より降矢IRの体操教室が始まります。

 

体操名:生活イキイキ体操

 

狙い:生活動作を意識した動きを取り入れ、転倒予防や脳の活性化を目指した運動を行います。

 

内容:イスを使ってストレッチ中心に行い、生活動作に繋げていく体操です。

 

2020年04月16日